Erityisliikunta

Liikuntapalvelut tarjoaa ohjattua liikuntaa erityistä tukea siinä tarvitseville mm. erityislapsille ja aikuisille kehitysvammaisille, mielenterveyskuntoutujille sekä ikääntyneille, toimintakyvyltään heikentyneille.

Erityisryhmien uinti- ja kuntosalikortti

Sairauden tai vamman perusteella voit hakea erityisryhmien uinti- ja kuntosalikorttia. Kortti on voimassa vuoden lunastuspäivästä ja sillä voit käyttää kaupungin uimahalli- ja kuntosalipalveluja rajoituksetta. Tarkemmat tiedot kortin myöntämisperusteista ja hakemisesta.

Syyskauden 2023 liikuntaryhmät

Syyskauden ryhmiin ilmoittautumisesta tarkemmat tiedot liikuntaryhmät -sivulla.

Erityisliikunnan ryhmät ovat avoimia kaikille erityisryhmiin kuuluville diagnooseista riippumatta. Ryhmissä huomioidaan siis ensisijaisesti kohderyhmään kuuluvat henkilöt ja tunnit rakennetaan heidän tarpeitaan vastaaviksi.

Kouvolan keskusta

Päivä	Klo	Ryhmä
Maanantai	14.00 – 15.00	Tasapainokuntosali, Lyseon liikuntahallin kuntosali
Tiistai	9.00 – 10.00 11.00 – 12.00 12.15 – 13.00 14.00 – 15.00 14.00-14.30	Sov.kuntosali, Haanojan palvelukeskus Sov. kuntosali, Haanojan palvelukeskus Kehitysvammaisten liikunta, Kuntolan toimintakeskus Sov. kuntosali, Lyseon liikuntahallin kuntosali Tuolijumppa, Kouvolatalon tanssisali
Keskiviikko	12.00 – 13.00 13.00 – 14.00	Erl-kuntosali, Lyseon liikuntahallin kuntosali Erl-kuntosali, Lyseon liikuntahallin kuntosali
Torstai	14.00 – 15.00	Sov. kuntosali, Lyseon liikuntahallin kuntosali

Kuusankoski

Päivä	Klo	Ryhmä
Maanantai	9.30 – 10.30 12.00 – 13.30	Sov. kuntosali, Urheilutalon voimailusali Omatoimisulkapallo
Tiistai	10.00 – 11.00 13.15 – 14.15 16.00 – 17.00	Sov. kuntosali, Urheilutalon voimailusali Sov. kuntosali, Urheilutalon voimailusali Kehitysvammaisten liikunta, Kalliosuojan palloilusali
Keskiviikko	9.30 – 10.30 10.45 – 11.30	Tasapainokuntosali, Urheilutalon voimailusali Venyttely, Urheilutalon judosali
Torstai	13.30 – 14.30	Ohjattu kuntosali, Urheilutalon kuntosali

Valkeala

Päivä	Klo	Ryhmä
Maanantai	13.15 – 14.00	Mielenterveyskuntoutujat, Valkealatalon liikuntasali
Tiistai	9.00 – 10.00	Sov. kuntosali, Valkealatalon kuntosali
Keskiviikko	13.00 – 13.45	Kehitysvammaisten liikunta, Valkealatalon painisali
Torstai	9.00 – 10.00	Veteraanien kuntosali, Valkealatalon kuntosali

Inkeroinen, Myllykoski

Päivä	Klo	Ryhmä
Maanantai	10.00 – 11.00 11.45 -12.45	Ohjattu kuntosali, Inkeroinen uimahalli/kuntosali Ohjattu kuntosali, Inkeroinen uimahalli/kuntosali
Tiistai	11.05 – 11.35 13.00 – 14.00	Vesiliikunta, Inkeroisten uimahalli Kehitysvammaiset (Vapriikki), vaihtuva ohjelma ja paikka
Keskiviikko	9.30 – 10.45 11.00 – 12.15	Sov. kuntosali, Myllykosken seurantalo Sov. kuntosali, Myllykosken seurantalo
Perjantai	9.30 – 10.30	Peltokujan päivätoiminta

Jaala, Elimäki, Koria

Päivä	Klo	Ryhmä
Maanantai	9.30-10.30 9.30-10.30 10.45-11.15	Kuntosali, Jaalan palloiluhalli Ohjattu kuntosali, Korian monitoimitalo Tuolijumppa, Korian monitoimitalo

Pyörätuolitanssi

Pyörätuolitanssi soveltuu niin manuaali- kuin sähköpyörätuoliakin käyttäville henkilöille. Jos käytät pyörätuolia apuvälineenä arjessa, voit myös tanssia sillä. Alkuun pääset omalla arkituolillasi. Myös henkilöille, jotka eivät itsenäisesti kelaa tai ohjaa tuoliaan, voidaan löytää ratkaisu, miten tanssiminen onnistuu. Mukaan tarvitaan vain oma avustaja/pari. Tarkemmat tiedot ryhmästä ja aloitusajankohdasta Terpsikerhon sivuilta.

Erityislasten uintiryhmät 2023

Erityislasten ryhmät ovat tarkoitettu lapsille, jotka tarvitsevat yksilöllistä tukea uintiharjoittelussa. Ryhmään osallistutaan perheen tai avustajan kanssa.

Ilmoittautumiset ja tarkemmat tiedot Pärskyn -sivuilta. Yhteyshenkilö Anneli Toivonen, p. 045 8407890, parskytmi@gmail.com.