Kouvolan kaupungin toimesta ohjattuja kausiliikuntaryhmiä ja liikuntakursseja järjestää sekä liikuntapalvelut että kansalaisopisto. Liikuntapalveluiden liikuntaryhmät on suunnattu pääsääntöisesti aikuisille ja ikääntyneille terveysliikkujille sekä liikunnassa erityistä tukea tarvitseville.

Syyskauden 2021 ryhmät

Kauden 2021-2022 ryhmätarjonnan löydät syyskauden esitteestä, joka avautuu tämän linkin takaa. Syyskausi 30.8.-3.12.2021.

Huom! Esitteessä s. 18 virheellinen kauden aloitusajankohta. Lisäksi s. 20 ti klo 10.15-11.00 on tuolijumppa, eikä qigong (ohjaajana Jonna Saarela).

Ilmoittautuminen

Vapaita paikkoja ryhmiin voi tiedustella kaupunginosasi liikunnanohjaajalta.

Ilmoittautumiset ovat sitovia. Peruutukset on tehtävä liikunnanohjaajalle 10.9.2021 mennessä. Veloitamme kausimaksun, mikäli osallistumista ei ole peruttu määräaikaan mennessä. Ohjaajan sairastuessa pyritään tilalle saamaan sijainen, joka on liikunta-alan ammattilainen. Jos sijaista ei saada, tunti joudutaan perumaan. Peruttuja tunteja ei hyvitetä. Asiakkaita ei ole vakuutettu kaupungin puolesta. Pidätämme oikeudet muutoksiin.

Syksyllä ryhmiin ilmoittautuneet siirtyvät automaattisesti kevätkaudelle. Jos asiakas ei jatka ryhmässä keväällä, on ilmoittautuminen peruttava 14.1. mennessä puhelimitse tai sähköpostilla oman ryhmän liikunnanohjaajalle. Vastaajaan jätettyjä viestejä ei huomioida. Kevätkausi 10.1.-29.4.2022.

Avoimet vesijumpat

Avoimille vesijumpille ei tarvitse ilmoittautua. Jumpan hinta 3,50€+ uimahallimaksu maksetaan uimahallin kassalle ennen jumppaa. Avoimet vesijumpat syyskaudella 30.8.-3.12.2021 (ei viikolla 43).

  • Ma klo 11.30-12.00 Urheilupuiston uimahalli
  • Ma klo 14.30-15.00 Kuusankosken uimahalli
  • Ti klo 14.45-15.15 Inkeroisten uimahalli

Muista myös avoimet yleisövuorot jäähalleissa, kävelyvuorot ja palloiluvuorot.

Livestriimatut Teams-ryhmät

Ohjattua liikuntaa kotiin Teams-sovelluksen välityksellä. Ryhmät toteutetaan syyskaudella ajalla 30.8.–3.12.2021 (pl. vko 43). Striimattujen ryhmien hinta 20 €/kaksi ryhmää/kausi.

Ilmoittautumiset sähköpostilla suoraan sen Teams -kokonaisuuden ohjaajalle, johon haluat ilmoittautua. Ohjaaja lähettää sinulle vahvistusviestin, jossa saat tarkemmat ohjeet.

Teams 1./Jarmo Larimo
ke 13.00-13.45 Lihaskunto (parillinen viikko) /keppijumppa (pariton viikko)
ke 14.00-14.45 Venyttely

Teams 2./Jarmo Larimo
to 12.00-12.30 Tuolijumppa
to 12.45-13.30 Venyttely

Teams3./Henna Vanhanen
ma 14.00-14.45 Venyttely
ti 13.00-13.45 Kuntopiiri

Jos et saa vahvistus- ja ohjeistusviestiä viikon kuluessa ilmoittautumisestasi, olethan uudelleen yhteydessä ohjaajaan.

Liikunnanohjaajat istumassa Urheilupuiston nurmella hymyillen.

Hinnasto

PalveluHinta
Terveys- ja erityisliikunnan ohjattu ryhmä (kevät- tai syyskausi)30,5 €
Livestriimatut Teams-ryhmät/kaksi ryhmää (kevät- tai syyskausi)20 €
Tilatut ryhmät / luennot (lisäksi mahdollinen uimahallimaksu,
tilavuokra ja välinevuokra)
55 €
Kertamaksulliset vesiliikunnat (+uimahallimaksu)3,50 €

Asiakastyytyväisyys

Liikuntapalvelut haluaa kehittää jatkuvasti toimintaansa. Siksi toivomme että annat toiminnastamme palautetta asiakastyytyväisyyskyselyn kautta. Kaikkiin toiveisiinne emme pysty vastaamaan, mutta palautteisiin on aina pyrkimys reagoida.

Päivitetty 19.10.2021