Kouvolan kaupungin toimesta ohjattuja kausiliikuntaryhmiä ja liikuntakursseja järjestää liikuntapalvelut ja kansalaisopisto. Liikuntapalveluiden liikuntaryhmät on suunnattu pääsääntöisesti aikuisille ja ikääntyneille terveysliikkujille sekä liikunnassa erityistä tukea tarvitseville.

Kevätkausi 2023

Liikuntaryhmien kevätkausi 9.1.-28.4.2023. Tuntitarjonta nähtävillä Hellewin kautta tai ohjatun liikunnan kausiesitteestä.

Valkealan liikuntaryhmät

Valkelatalon uimahalli suljettu 1.1.- 30.7. 2023. Tämä ei vaikuta alakerran ryhmien toimintaan. Käynti kaikkiin Valkealatalon alakerran liikuntaryhmiin tapahtuu parkkipaikan puoleisesta alaovesta. Ovi on ajastettu auki 15 min ennen ryhmän alkua ja 10 min alkamisen jälkeen. Käytössä on kuntosalin pukuhuoneet, mutta mikäli tila meinaa loppua kesken voi vaatteet vaihtaa vapaana olevassa pukuhuoneessa.

Johanna Immonen p. 020 615 7551, johanna.immonen(at)kouvola.fi

Ilmoittautuminen liikuntaryhmiin

Voit tiedustella vapaita paikkoja ryhmiin kaupunginosasi liikunnanohjaajalta tai ilmoittautua ryhmiin Hellewi-ilmoittautumisjärjestelmän kautta. Ilmoittautumiset ovat sitovia.

Syksyllä ryhmiin ilmoittautuneet siirtyvät automaattisesti kevätkaudelle. Jos asiakas ei jatka ryhmässä keväällä, on ilmoittautuminen peruttava 13.1. mennessä puhelimitse tai sähköpostilla oman ryhmän liikunnanohjaajalle. Vastaajaan jätettyjä viestejä ei huomioida. Veloitamme kausimaksun, mikäli osallistumista ei  ole peruttu määräaikaan mennessä.

Ohjaajan sairastuessa pyritään tilalle saamaan sijainen, joka on liikunta-alan ammattilainen. Jos sijaista ei saada, tunti joudutaan  perumaan. Peruttuja tunteja ei hyvitetä. Pidätämme oikeudet muutoksiin kauden aikana.

Kotijumppaa Teamsin välityksellä

Ryhmät toteutetaan kevätkaudella 11.1.-27.4.2023 (pl. vko 9). Striimattujen ryhmien hinta 20 €/kaksi ryhmää/kausi.

TEAMS 1./ Jarmo Larimo, jarmo.larimo@kouvola.fi
ke 13.15–14.00 Lihaskunto (parillinen viikko)/keppijumppa (pariton viikko)
ke 14.05–14.50 Venyttely

Teams 2./ Eila Vanhala, eila.vanhala@kouvola.fi
to 13.00–13.30 Tuolijumppa
to 13.30–14.15 Kevyt keppijumppa

Teams-ryhmiin osallistutaan kotoa käsin oman älylaitteen välityksellä. Ilmoittautumiset Hellewin kautta (muista täyttää oma sähköpostiosoite). Huom! Laita tämän jälkeen myös sähköpostiviesti ohjaajelle, että olet ilmoittautunut Hellewin kautta ryhmään.

Avoimet vesijumpat keväällä

Avoimet vesijumpat 9.1.- 25.4.2023. Avoimille vesijumpille ei tarvitse ilmoittautua. Tule silloin, kun sinulla on vesijumppafiilis! Hinta 3,50 € + uimahalimaksu/kerta (maksetaan uimahallin kassalle).

  • Ma klo 11.30 – 12.30 Urheilupuiston uimahalli (alk. 6.2.)
  • Ma klo 14.30 – 15.00 Kuusankosken uimahalli
  • Ti klo 14.45 – 15.15 Inkeroisten uimahalli

Hinnasto

PalveluHinta
Terveys- ja erityisliikunnan ohjattu ryhmä (kevät- tai syyskausi)30,5 €
Tilatut ryhmät / luennot (lisäksi mahdollinen uimahallimaksu,
tilavuokra ja välinevuokra)
55 €
Teams-ryhmä (kevät- tai syyskausi)20 €
Kertamaksulliset vesiliikunnat (+uimahallimaksu)3,50 €

Asiakastyytyväisyys

Liikuntapalvelut haluaa kehittää jatkuvasti toimintaansa. Siksi toivomme että annat toiminnastamme palautetta asiakastyytyväisyyskyselyn kautta. Kaikkiin toiveisiinne emme pysty vastaamaan, mutta palautteisiin on aina pyrkimys reagoida.

Päivitetty 26.1.2023

Sivun alkuun