Liikunnanohjaajat tekevät Inbody-kehonkoostumusmittauksia Kouvolan pääkirjastolla ja Valkealatalolla.

InBody-kehonkoostumusmittaus perustuu bioimpedanssimenetelmään, jossa johdetaan kevyt sähkövirta kehon läpi. Alle minuutin kestävässä mittauksessa selviää mm.:

  • paino
  • lihasmassa
  • rasvaprosentti ja rasvakudoksen määrä
  • kehon nestetasapaino
  • viskeraalirasva (sisäelinten ympärillä oleva rasvakudos)
  • perusaineenvaihdunta (kcal)
  • painoindeksi
  • kehon puolierot

Mittausta ei tule suorittaa, mikäli sinulla on sydämentahdistin, olet raskaana tai sinulta on amputoitu raaja. Hinta 20 € (korttimaksu).

Miten pääsen mittaukseen?

Valkealatalo (yläkerta)

  • ilman ajanvarausta kuukauden ensimmäisenä keskiviikkona klo 15-16 (7.9.22 alkaen)
  • ajanvarauksella alkaen p. 020 615 7551, p. 020 615 6374

Kouvolan pääkirjasto (alakerta)

  • ajanvarauksella p. 020 615 8248

Tulosten läpikäynti

Inbody-mittauksen tulokset käydään läpi liikunnanohjaajan kanssa mittauksen jälkeen. Mikäli haluat perehtyä vielä itse tarkemmin tuloksiin, voit katso ”Tulosten läpikäynti” -videon.

Päivitetty 11.8.2022

Sivun alkuun