Kehonkoostumusmittaus
Liikunnanohjaajat tekevät Inbody-kehonkoostumusmittauksia Kouvolan pääkirjastolla ja Valkealatalolla.
InBody-kehonkoostumusmittaus perustuu bioimpedanssimenetelmään, jossa johdetaan kevyt sähkövirta kehon läpi. Alle minuutin kestävässä mittauksessa selviää mm.:
- paino
- lihasmassa
- rasvaprosentti ja rasvakudoksen määrä
- kehon nestetasapaino
- viskeraalirasva (sisäelinten ympärillä oleva rasvakudos)
- perusaineenvaihdunta (kcal)
- painoindeksi
- kehon puolierot
Mittausta ei tule suorittaa, mikäli sinulla on sydämentahdistin, olet raskaana tai sinulta on amputoitu raaja. Hinta 20 € (korttimaksu).
Miten pääsen mittaukseen?
Valkealatalo (yläkerta)
- ilman ajanvarausta kuukauden ensimmäisenä keskiviikkona klo 15-16 (7.9.22 alkaen)
- ajanvarauksella alkaen p. 020 615 7551, p. 020 615 6374
Kouvolan pääkirjasto (alakerta)
- ajanvarauksella p. 020 615 8248
Tulosten läpikäynti
Inbody-mittauksen tulokset käydään läpi liikunnanohjaajan kanssa mittauksen jälkeen. Mikäli haluat perehtyä vielä itse tarkemmin tuloksiin, voit katso ”Tulosten läpikäynti” -videon.
Päivitetty 11.8.2022