Erityisliikunta

Liikuntapalvelut tarjoaa ohjattua liikuntaa erityistä tukea siinä tarvitseville mm. erityislapsille ja aikuisille kehitysvammaisille, mielenterveyskuntoutujille sekä ikääntyneille, toimintakyvyltään heikentyneille.

Erityisliikunnan kehittäminen Kouvolassa

Kouvola on mukana Liikuntatieteellinen Seura ry:n erityisliikunnan kehittämishankkeessa. Hanke alkoi syksyllä 2020 ja jatkuu vuoteen 2023 asti. Päämääränä on luoda uusia, vahvoja yhteistyöverkostoja ja vahvistaa soveltavan liikunnan asemaa eri sektoreilla. Kouvolassa on keskitytty vahvimmin erityislasten ja -nuorten harrasteliikunnan kehittämiseen mm. koulutuksin, harrastemahdollisuuksien lisäämiseen ja niiden esiin tuomiseen. Lisää toiminnasta ja koulutuksista löytyy erityislasten liikunnan sivuilta. Yhteyshenkilö Kouvolassa on liikuntakoordinaattori Marika Peltonen p. 0206158436.

Erityisryhmien uinti- ja kuntosalikortti

Sairauden tai vamman perusteella voit hakea erityisryhmien uinti- ja kuntosalikorttia. Kortti on voimassa vuoden lunastuspäivästä ja sillä voit käyttää kaupungin uimahalli- ja kuntosalipalveluja rajoituksetta. Tarkemmat tiedot kortin myöntämisperusteista ja hakemisesta.

Kevätkauden 2023 liikuntaryhmät

Kevätkauden ryhmiin ilmoittautumisesta tarkemmat tiedot liikuntaryhmät -sivulla. Syksyllä ryhmiin ilmoittautuneet siirtyvät automaattisesti kevätkaudelle. Jos asiakas ei jatka ryhmässä keväällä, on ilmoittautuminen peruttava 13.1. mennessä puhelimitse tai sähköpostilla oman ryhmän liikunnanohjaajalle. Vastaajaan jätettyjä viestejä ei huomioida. Veloitamme kausimaksun, mikäli osallistumista ei  ole peruttu määräaikaan mennessä.

Erityisliikunnan ryhmät ovat avoimia kaikille erityisryhmiin kuuluville diagnooseista riippumatta. Ryhmissä huomioidaan siis ensisijaisesti kohderyhmään kuuluvat henkilöt ja tunnit rakennetaan heidän tarpeitaan vastaaviksi.

Kouvolan keskusta

Päivä	Klo	Ryhmä
Maanantai	14.00 – 15.00	Tasapainokuntosali, Pointin liikuntatila, Hansakeskus 2. krs
Tiistai	9.00 – 10.00 11.00 – 12.00 12.00 – 13.00 12.15 – 13.00 14.00 – 14.45	Sov.kuntosali, Haanojan palvelukeskus Sov. kuntosali, Haanojan palvelukeskus Sov. kuntosali, Pointin liikuntatila Kehitysvammaisten liikunta, Kuntolan toimintakeskus Tasapainoryhmä, Pointin liikuntatila
Keskiviikko	12.30 – 13.30	Erl-kuntosali, Lyseon kuntosali
Torstai	14.00 – 15.00	Sov. kuntosali, Pointin liikuntatila, Hansakeskus 2. krs

Kuusankoski

Päivä	Klo	Ryhmä
Maanantai	9.30 – 10.30 12.00 – 12.30 12.00 – 13.30	Sov. kuntosali, Urheilutalon voimailusali Vesiliikunta, Kuusankosken uimahalli Omatoimisulkapallo
Tiistai	10.00 – 11.00 14.30 – 15.30 16.00 – 17.00	Sov. kuntosali, Urheilutalon voimailusali Ohjattu kuntosali, Urheilutalon voimailusali Kehitysvammaisten liikunta, Kalliosuojan palloilusali
Keskiviikko	9.30 – 10.30 10.45 – 11.30	Tasapainokuntosali, Urheilutalon voimailusali Venyttely, Urheilutalon judosali
Torstai	13.00 – 14.00	Ohjattu kuntosali, Urheilutalon kuntosali

Valkeala

Päivä	Klo	Ryhmä
Maanantai	13.30 – 14.15	Mielenterveyskuntoutujat, Valkealatalon liikuntasali
Tiistai	9.00 – 10.00	Sov. kuntosali, Valkealatalon kuntosali
Keskiviikko	13.00 – 13.45	Kehitysvammaisten liikunta, Valkealatalon painisali
Torstai	9.00 – 10.00	Veteraanien kuntosali, Valkealatalon kuntosali

Inkeroinen, Myllykoski

Päivä	Klo	Ryhmä
Maanantai	10.00 – 11.00 11.45 -12.45	Ohjattu kuntosali, Inkeroinen uimahalli/kuntosali Ohjattu kuntosali, Inkeroinen uimahalli/kuntosali
Tiistai	11.05 – 11.35 13.00 – 14.00	Vesiliikunta, Inkeroisten uimahalli Kehitysvammaiset (Vapriikki), vaihtuva ohjelma ja paikka
Keskiviikko	9.30 – 10.45 11.00 – 12.15	Sov. kuntosali, Myllykosken seurantalo Sov. kuntosali, Myllykosken seurantalo
Perjantai	9.30 – 10.30	Peltokujan päivätoiminta

Jaala, Elimäki, Koria

Päivä	Klo	Ryhmä
Maanantai	9.30-10.30 9.30-10.30 10.45-11.15	Kuntosali, Jaalan palloiluhalli Ohjattu kuntosali, Korian monitoimitalo Tuolijumppa, Korian monitoimitalo

Pyörätuolitanssi

Pyörätuolitanssi soveltuu niin manuaali- kuin sähköpyörätuoliakin käyttäville henkilöille. Jos käytät pyörätuolia apuvälineenä arjessa, voit myös tanssia sillä. Alkuun pääset omalla arkituolillasi. Myös henkilöille, jotka eivät itsenäisesti kelaa tai ohjaa tuoliaan, voidaan löytää ratkaisu, miten tanssiminen onnistuu. Mukaan tarvitaan vain oma avustaja/pari. Tarkemmat tiedot ryhmästä ja aloitusajankohdasta Terpsikerhon sivuilta.

Erityislasten uintiryhmät 2023

Erityislasten ryhmät ovat tarkoitettu lapsille, jotka tarvitsevat yksilöllistä tukea uintiharjoittelussa. Ryhmään osallistutaan perheen tai avustajan kanssa.

Ilmoittautumiset ja tarkemmat tiedot Pärskyn -sivuilta. Yhteyshenkilö Anneli Toivonen, p. 045 8407890, parskytmi@gmail.com.