Erityisliikunta
Erityisliikunnan ryhmät ovat avoimia kaikille erityisryhmiin kuuluville diagnooseista riippumatta. Kyseisissä ryhmissä huomioidaan kuitenkin ensisijaisesti kohderyhmään kuuluvat henkilöt ja tunnit rakennetaan heidän tarpeitaan vastaaviksi.
Liikuntapalvelut tarjoaa ohjattua liikuntaa erityistä tukea siinä tarvitseville mm. erityislapsille ja aikuisille kehitysvammaisille, mielenterveyskuntoutujille sekä ikääntyneille, toimintakyvyltään heikentyneille.
Erityisliikunnan kehittäminen Kouvolassa
Kouvola on mukana Liikuntatieteellinen Seura ry:n erityisliikunnan kehittämishankkeessa. Hanke alkoi syksyllä 2020 ja jatkuu vuoteen 2023 asti. Päämääränä on luoda uusia, vahvoja yhteistyöverkostoja ja vahvistaa soveltavan liikunnan asemaa eri sektoreilla. Kouvolassa on keskitytty vahvimmin erityislasten ja -nuorten harrasteliikunnan kehittämiseen mm. koulutuksin, harrastemahdollisuuksien lisäämiseen ja niiden esiin tuomiseen. Lisää toiminnasta ja koulutuksista löytyy erityislasten liikunnan sivuilta. Yhteyshenkilö Kouvolassa on liikuntakoordinaattori Marika Peltonen p. 0206158436.
Erityisryhmien uinti- ja kuntosalikortti
Sairauden tai vamman perusteella voit hakea erityisryhmien uinti- ja kuntosalikorttia. Kortti on voimassa vuoden lunastuspäivästä ja sillä voit käyttää kaupungin uimahalli- ja kuntosalipalveluja rajoituksetta. Tarkemmat tiedot kortin myöntämisperusteista ja hakemisesta.
Syyskauden 2023 liikuntaryhmät
Syyskauden ryhmiin ilmoittautumisesta tarkemmat tiedot liikuntaryhmät -sivulla.
Erityisliikunnan ryhmät ovat avoimia kaikille erityisryhmiin kuuluville diagnooseista riippumatta. Ryhmissä huomioidaan siis ensisijaisesti kohderyhmään kuuluvat henkilöt ja tunnit rakennetaan heidän tarpeitaan vastaaviksi.
Kouvolan keskusta
| Päivä | Klo | Ryhmä |
|---|---|---|
| Maanantai | 14.00 – 15.00 | Tasapainokuntosali, Pointin liikuntatila, Hansakeskus 2. krs |
| Tiistai | 9.00 – 10.00 11.00 – 12.00 12.00 – 13.00 12.15 – 13.00 14.00 – 14.45 | Sov.kuntosali, Haanojan palvelukeskus Sov. kuntosali, Haanojan palvelukeskus Sov. kuntosali, Pointin liikuntatila Kehitysvammaisten liikunta, Kuntolan toimintakeskus Tasapainoryhmä, Pointin liikuntatila |
| Keskiviikko | 12.30 – 13.30 | Erl-kuntosali, Lyseon kuntosali |
| Torstai | 14.00 – 15.00 | Sov. kuntosali, Pointin liikuntatila, Hansakeskus 2. krs |
Kuusankoski
| Päivä | Klo | Ryhmä |
|---|---|---|
| Maanantai | 9.30 – 10.30 12.00 – 12.30 12.00 – 13.30 | Sov. kuntosali, Urheilutalon voimailusali Vesiliikunta, Kuusankosken uimahalli Omatoimisulkapallo |
| Tiistai | 10.00 – 11.00 14.30 – 15.30 16.00 – 17.00 | Sov. kuntosali, Urheilutalon voimailusali Ohjattu kuntosali, Urheilutalon voimailusali Kehitysvammaisten liikunta, Kalliosuojan palloilusali |
| Keskiviikko | 9.30 – 10.30 10.45 – 11.30 | Tasapainokuntosali, Urheilutalon voimailusali Venyttely, Urheilutalon judosali |
| Torstai | 13.00 – 14.00 | Ohjattu kuntosali, Urheilutalon kuntosali |
Valkeala
| Päivä | Klo | Ryhmä |
|---|---|---|
| Maanantai | 13.30 – 14.15 | Mielenterveyskuntoutujat, Valkealatalon liikuntasali |
| Tiistai | 9.00 – 10.00 | Sov. kuntosali, Valkealatalon kuntosali |
| Keskiviikko | 13.00 – 13.45 | Kehitysvammaisten liikunta, Valkealatalon painisali |
| Torstai | 9.00 – 10.00 | Veteraanien kuntosali, Valkealatalon kuntosali |
Inkeroinen, Myllykoski
| Päivä | Klo | Ryhmä |
|---|---|---|
| Maanantai | 10.00 – 11.00 11.45 -12.45 | Ohjattu kuntosali, Inkeroinen uimahalli/kuntosali Ohjattu kuntosali, Inkeroinen uimahalli/kuntosali |
| Tiistai | 11.05 – 11.35 13.00 – 14.00 | Vesiliikunta, Inkeroisten uimahalli Kehitysvammaiset (Vapriikki), vaihtuva ohjelma ja paikka |
| Keskiviikko | 9.30 – 10.45 11.00 – 12.15 | Sov. kuntosali, Myllykosken seurantalo Sov. kuntosali, Myllykosken seurantalo |
| Perjantai | 9.30 – 10.30 | Peltokujan päivätoiminta |
Jaala, Elimäki, Koria
| Päivä | Klo | Ryhmä |
|---|---|---|
| Maanantai | 9.30-10.30 9.30-10.30 10.45-11.15 | Kuntosali, Jaalan palloiluhalli Ohjattu kuntosali, Korian monitoimitalo Tuolijumppa, Korian monitoimitalo |
Pyörätuolitanssi
Pyörätuolitanssi soveltuu niin manuaali- kuin sähköpyörätuoliakin käyttäville henkilöille. Jos käytät pyörätuolia apuvälineenä arjessa, voit myös tanssia sillä. Alkuun pääset omalla arkituolillasi. Myös henkilöille, jotka eivät itsenäisesti kelaa tai ohjaa tuoliaan, voidaan löytää ratkaisu, miten tanssiminen onnistuu. Mukaan tarvitaan vain oma avustaja/pari. Tarkemmat tiedot ryhmästä ja aloitusajankohdasta Terpsikerhon sivuilta.
Erityislasten uintiryhmät 2023
Erityislasten ryhmät ovat tarkoitettu lapsille, jotka tarvitsevat yksilöllistä tukea uintiharjoittelussa. Ryhmään osallistutaan perheen tai avustajan kanssa.
Ilmoittautumiset ja tarkemmat tiedot Pärskyn -sivuilta. Yhteyshenkilö Anneli Toivonen, p. 045 8407890, parskytmi@gmail.com.
Päivitetty 4.7.2023