Erityisliikunnan ryhmät ovat avoimia kaikille erityisryhmiin kuuluville diagnooseista riippumatta. Kyseisissä ryhmissä huomioidaan kuitenkin ensisijaisesti kohderyhmään kuuluvat henkilöt ja tunnit rakennetaan heidän tarpeitaan vastaaviksi.

Liikuntapalvelut tarjoaa ohjattua liikuntaa erityistä tukea siinä tarvitseville mm. erityislapsille ja aikuisille kehitysvammaisille, mielenterveyskuntoutujille sekä ikääntyneille, toimintakyvyltään heikentyneille.

Erityisryhmien uinti- ja kuntosalikortti

Sairauden tai vamman perusteella voit hakea erityisryhmien uinti- ja kuntosalikorttia. Kortti on voimassa vuoden lunastuspäivästä ja sillä voit käyttää kaupungin uimahalli- ja kuntosalipalveluja rajoituksetta. Tarkemmat tiedot kortin myöntämisperusteista ja hakemisesta.

Syyskauden 2024 liikuntaryhmät

Syyskauden ryhmiin ilmoittautumisesta tarkemmat tiedot liikuntaryhmät -sivulla.

Erityisliikunnan ryhmät ovat avoimia kaikille erityisryhmiin kuuluville diagnooseista riippumatta. Ryhmissä huomioidaan siis ensisijaisesti kohderyhmään kuuluvat henkilöt ja tunnit rakennetaan heidän tarpeitaan vastaaviksi.

Kouvolan keskusta

PäiväKloRyhmä
Maanantai 14.00 – 15.00 Tasapainokuntosali (omatoimi), Porukkatalo
Tiistai

9.00 – 10.00
11.00 – 12.00
12.15 – 13.00
13.30 – 14.30
14.00 – 14.30

Sov.kuntosali, Haanojan palvelukeskus
Sov. kuntosali, Haanojan palvelukeskus
Kehitysvammaisten liikunta, Kuntolan toimintakeskus
Ohjattu kuntosali, Lyseon liikuntahallin kuntosali
Tuolijumppa, Kouvolatalon tanssisali
Keskiviikko
13.30 – 14.30

Erl-kuntosali, Lyseon liikuntahallin kuntosali
Torstai 13.00 – 14.00
14.15 – 15.15
Sov. kuntosali, Porukkatalo
Sov. kuntosali, Porukkatalo

Kuusankoski

PäiväKloRyhmä
Maanantai9.30 – 10.30
12.00 – 13.30
Sov. kuntosali, Urheilutalon voimailusali
Omatoimisulkapallo, Kuusankosken Urheilutalo
Tiistai

10.00 – 11.00
13.00 – 14.00
16.00 – 17.00
Sov. kuntosali, Urheilutalon voimailusali
Sov. kuntosali, Urheilutalon voimailusali
Kehitysvammaisten liikunta, Kalliosuojan palloilusali
Keskiviikko9.30 – 10.30
10.45 – 11.30
Tasapainokuntosali, Urheilutalon voimailusali
Venyttely, Urheilutalon judosali
Torstai13.45 – 14.45
15.00 – 16.30
Ohjattu kuntosali, Urheilutalon kuntosali
Omatoimisulkapallo, Kuusankosken Urheilutalo

Valkeala

PäiväKloRyhmä
Maanantai13.15 – 14.00Mielenterveyskuntoutujat, Valkealatalon kuntosali
Tiistai9.00 – 10.00Sov. kuntosali, Valkealatalon kuntosali
Keskiviikko13.00 – 13.45Kehitysvammaisten liikunta, Valkealatalon painisali
Torstai9.00 – 10.00Veteraanien kuntosali, Valkealatalon kuntosali

Inkeroinen, Myllykoski

PäiväKloRyhmä
Maanantai10.00 – 11.00
11.45 -12.45
Ohjattu kuntosali, Inkeroinen uimahalli/kuntosali
Ohjattu kuntosali, Inkeroinen uimahalli/kuntosali
Tiistai11.05 – 11.35
13.00 – 14.00
Vesiliikunta, Inkeroisten uimahalli
Kehitysvammaiset (Vapriikki), vaihtuva ohjelma ja paikka
Keskiviikko 9.30 – 10.45
11.00 – 12.15
Sov. kuntosali, Myllykosken seurantalo
Sov. kuntosali, Myllykosken seurantalo
Perjantai9.30 – 10.30Peltokujan päivätoiminta

Jaala, Elimäki, Koria

PäiväKloRyhmä
Maanantai9.30-10.30
9.30-10.30
10.45-11.15
Kuntosali, Jaalan palloiluhalli
Ohjattu kuntosali, Korian monitoimitalo
Tuolijumppa, Korian monitoimitalo
Torstai10.30 -11.30Sov. kuntosali, Korian monitoimitalo

Pyörätuolitanssi

Pyörätuolitanssi soveltuu niin manuaali- kuin sähköpyörätuoliakin käyttäville henkilöille. Jos käytät pyörätuolia apuvälineenä arjessa, voit myös tanssia sillä. Alkuun pääset omalla arkituolillasi. Myös henkilöille, jotka eivät itsenäisesti kelaa tai ohjaa tuoliaan, voidaan löytää ratkaisu, miten tanssiminen onnistuu. Mukaan tarvitaan vain oma avustaja/pari. Tarkemmat tiedot ryhmästä ja aloitusajankohdasta Terpsikerhon sivuilta.

Erityislasten uintiryhmät 2024

Erityislasten ryhmät ovat tarkoitettu lapsille, jotka tarvitsevat yksilöllistä tukea uintiharjoittelussa. Ryhmään osallistutaan perheen tai avustajan kanssa.

Ilmoittautumiset ja tarkemmat tiedot Pärskyn -sivuilta. Yhteyshenkilö Anneli Toivonen, p. 045 8407890, parskytmi@gmail.com.

Iloista liikuntaa vedessä!

Päivitetty 13.8.2024

Sivun alkuun