Vertaisohjattu liikunta
Vertaisohjaajat ovat vapaaehtoisia, jotka ohjaavat ikääntyneille suunnattuja liikuntaryhmiä. He toimivat terveyttä edistävän liikunnan innostajina sekä ohjaajina. Liikuntapalvelut kouluttaa uusia vertaisohjaajia koko Kouvolan alueelle järjestämällä Ikäinstituutin VoiTas-koulutusohjelman VertaisVeturi- koulutuksia. Liikuntapalvelut huolehtii vertaisohjaajista mm. järjestämällä säännöllisesti ideapäiviä.
Vertaisohjatut liikuntaryhmät
Tarkemmat tiedot vertaisohjatuista ryhmistä ohjatun liikunnan kausiesitteestä kouvola.fi/liikuntaryhmat/ sivulla.
Sinustako vertaisohjaaja?
VertaisVeturi -koulutuksessa saat perustietoa ikäihmisten liikunnasta, voima- ja tasapainoharjoittelusta ja liikunnan ohjaamisesta kohderyhmille. Kokonaisuus käsittää neljä kokoontumiskertaa, sisältäen teoria- ja käytännön tunteja sekä etätehtäviä, jotka käydään yhdessä läpi. Yhteensä koulutus pitää sisällään 20 tuntikokonaisuutta. Koulutus on maksuton ja sisältää materiaalit. Koulutuksen käyminen ei sitouta mihinkään toimintaan.
Seuraava koulutus järjestetään joulukuussa 2026.
Ilmoittaudu viimeistään pe 20.11.2026.
Koulutusajankohdat:
ti 8.12. klo 8–14
ke 9.12. klo 9–14
to 10.12. klo 8–14
ti 15.12. klo 8–13
Ilmoittautuminen ja lisätiedot: VoiTas -kouluttuja Sami Lampila, p. 020 615 7081, sami.lampila@kouvola.fi.
Vertaisohjaajien ideapäivät
Ideapäivät on tarkoitettu niille, jotka toimivat oman ryhmänsä vertaisohjaajina ja jotka ovat kouluttautuneet VoiTas- koulutusohjelman mukaisesti. Ideapäiviä järjestetään neljä kertaa vuodessa ja ne ovat vertaisohjaajille maksuttomia. Paikka, aika ja tarkempi ideapäivän sisältö ilmoitetaan vertaisohjaajaverkoston jäsenille sähköpostilla. Muistathan ilmoittautua.
Päivitetty 15.9.2026