Erityisliikunta

Liikuntapalvelut tarjoaa ohjattua liikuntaa erityistä tukea siinä tarvitseville mm. aikuisille kehitysvammaisille, mielenterveyskuntoutujille sekä ikääntyneille, toimintakyvyltään heikentyneille. Erityislasten liikuntatoimintaa toteuttaa paikalliset liikuntatoimijat. Katso lisää lasten erityisliikunnan verkkosivulta.

Erityisryhmien uinti- ja kuntosalikortti

Sairauden tai vamman perusteella voit hakea erityisryhmien uinti- ja kuntosalikorttia. Kortti on voimassa vuoden lunastuspäivästä ja sillä voit käyttää kaupungin uimahalli- ja kuntosalipalveluja rajoituksetta. Tarkemmat tiedot kortin myöntämisperusteista ja hakemisesta.

Syyskauden 2025 liikuntaryhmät

Syyskauden ryhmiin ilmoittautumisesta tarkemmat tiedot liikuntaryhmät -sivulla. Ilmoittautumiset elokuussa viikolla 33.

Erityisliikunnan ryhmät ovat avoimia kaikille erityisryhmiin kuuluville diagnooseista riippumatta. Ryhmissä huomioidaan ensisijaisesti kohderyhmään kuuluvat henkilöt ja tunnit rakennetaan heidän tarpeitaan vastaaviksi.

Kouvolan keskusta

Maanantai
9.00-10.00 Sovellettu kuntosali, Haanojan palvelukeskus
10.00-11.00 Sovellettu kuntosali, Haanojan palvelukeskus
13.00-13.30 Tuolijumppa, NuortenPaikka/ Ohjaamo

Tiistai
10.00-11.00 Ohjattu kuntosali, Lyseon liikuntahallin kuntosali
12.30-13.15 Kehitysvammaisten liikunta, Kuntolan toimintakeskus
14.00-15.00 Ohjattu kuntosali, Lyseon liikuntahallin kuntosali

Keskiviikko
10.00-11.00 Sovellettu kuntosali, Porukkatalon liikuntatila
12.00-13.00 Sovellettu kuntosali, Porukkatalon liikuntatila
14.00-15.00 Sovellettu kuntosali, Porukkatalon liikuntatila
13.00-14.00 Ohjattu kuntosali, Lyseon liikuntahallin kuntosali

Kuusankoski

Maanantai
12.00-12.30 Sovellettu vesiliikunta, Kuusankosken uimahalli

Tiistai
9.00-10.00 Ohjattu kuntosali, Kalliosuojan kuntosali
10.45-11.45 Sovellettu kuntosali, Kuusankosken uimahallin kuntosali
13.00-14.00 Sovellettu kuntosali, Kuusankosken uimahallin kuntosali
16.00-17.00 Kehitysvammaisten liikunta, Kalliosuojan palloilusali

Keskiviikko
9.00-10.00 Sovellettu kuntosali, Kuusankosken uimahallin kuntosali

Torstai
9.15-10.15 Sovellettu kuntosali, Kuusankosken uimahallin kuntosali
13.45-14.45 Ohjattu kuntosali, Kuusankosken Kalliosuojan kuntosali

Valkeala

Maanantai
13.00-13.45 Kehitysvammaisten liikunta, Valkealatalon painisali

Tiistai
9.00-10.00 Sovellettu kuntosali, Valkealatalon kuntosali

Torstai
9.00-10.00 Veteraanien kuntosali, Valkealatalon kuntosali

Inkeroinen, Myllykoski

Maanantai
10.15-11.15 Ohjattu kuntosali, Inkeroisten uimahallin kuntosali
11.45-12.45 Ohjattu kuntosali, Inkeroisten uimahallin kuntosali

Tiistai
11.05-11.35 Sovellettu vesiliikunta, Inkeroisten uimahalli
13.00-14.00 Kehitysvammaisten liikunta, Inkeroinen/ Anjala

Keskiviikko
9.30-10.45 Sovellettu kuntosali, Myllykosken seuratalo
11.00-12.15 Sovellettu kuntosali, Myllykosken seuratalo

Perjantai
9.30-10.30 Kehitysvammaisten liikunta, Inkeroisten uimahallin kuntosali

Jaala, Elimäki, Koria

Maanantai
9.30-10.30 Sovellettu kuntosali, Jaalan palloiluhalli

Keskiviikko
9.00-10.00 Ohjattu kuntosali, Elimäen kuntosali
11.00-11.30 Tuolijumppa, Korian monitoimitalon kahvio

Torstai
9.00-10.00 Sovellettu kuntosali, Korian monitoimitao
10.30-11.30 Ohjattu kuntosali, Korian monitoimitalo
13.00-14.00 Sovellettu kuntosali, Korian monitoimitalo

Pyörätuolitanssi

Pyörätuolitanssi soveltuu niin manuaali- kuin sähköpyörätuoliakin käyttäville henkilöille. Jos käytät pyörätuolia apuvälineenä arjessa, voit myös tanssia sillä. Alkuun pääset omalla arkituolillasi. Myös henkilöille, jotka eivät itsenäisesti kelaa tai ohjaa tuoliaan, voidaan löytää ratkaisu, miten tanssiminen onnistuu. Mukaan tarvitaan vain oma avustaja/pari. Tarkemmat tiedot ryhmästä ja aloitusajankohdasta Terpsikerhon sivuilta.