Starttikurssit

Liikuntapalvelut järjestää starttikursseja tilauksesta vähintään viiden henkilön ryhmille. Kurssin hinta on 20 €/hlö ja sisältää kolme tuntia opastusta. Jos kiinnostuit, kysy lisää yhteyshenkilöltä. Tällä hetkellä ei mahdollista toteuttaa.

Kuntosaliharjoittelun starttikurssi

Kurssilla käydään läpi kuntosaliharjoittelun perusteet, tutustutaan laitteisiin ja perehdytään oikeaoppiseen tekniikkaan. Kurssi luo pohjan omatoimiseen harjoitteluun. Hinta 20 € + kuntosalimaksu. Tällä hetkellä ei mahdollista toteuttaa.

Tutustu vesiliikuntaan!

Vesiliikunta on tehokas ja nivelystävällinen liikuntamuoto. Tule tutustumaan mitä kaikkea vedessä voi tehdä ja sopisiko se juuri sinulle? Mukaan ei tarvitse ilmoittautua. Hinta 3,80 € + uimahallimaksu/kerta (maksu kassalle jokaisen käynnin yhteydessä). Syyskauden 2025 avoimet vesiliikunnat alkavat viikolla 35:

Tiistai klo 14.45-15.30 Inkeroisten uimahalli
Keskiviikko klo 11.30-12.15 Valkealatalon uimahalli
Keskiviikko klo 10.30-11.15 Kuusankosken uimahalli