Kinkunsulatusjumppa verkossa 29.12.

Liikunnanohjaaja ohjaa kehonhuoltotuntia

Kouvolan kaupungin liikuntapalvelut tarjoaa livestriimatun jumppatapahtuman tiistaina 29.12.2020. Lihaskunto- ja kehonhuoltotunneilla pääsee sulattelemaan jouluherkkuja yhdessä Johannan ja Marikan kanssa!

Molemmat tunnit sisältävät tehokkaita perusliikkeitä, joita on helppo suorittaa kotona. Liikkeet voi suorittaa myös omaan tahtiin, eikä tarvitse pelätä vaikeita askelsarjoja.

Striimattuun tapahtumaan osallistuminen on maksutonta. Jokainen jumppaa omalla vastuulla, omaa kehoaan kuunnellen.

klo 13.30-14.15 lihaskuntojumppa
klo 14.20-15.05 kehonhuolto

Tunnit toteutetaan livestriiminä Kouvolan kaupungin youtube-kanavalla. Tulethan linjoille vasta jumpan alkaessa, sillä molempiin jumppiin on sama linkki!

Mikäli tulee kysyttävää, otathan yhteyttä p. 020 615 8248 tai p. 020 615 8436.