Liikuntapalveluiden avoimet livestriimiryhmät!

Liikunnanohjaaja ohjaa kehonhuoltotuntia

Perjantaisin 15., 22. ja 29.1. Kouvolan kaupungin liikuntapalvelut tarjoaa avoimia ja maksuttomia livestriimattuja jumppia.

Tunnit sisältävät tehokkaita perusliikkeitä, jotka on helppo suorittaa myös kotona. Ei vaikeita askelsarjoja ja liikkeet voi tehdä omaan tahtiin. Striimattuun tapahtumaan osallistuminen on maksutonta. Jokainen jumppaa omalla vastuulla, omaa kehoaan kuunnellen.

  • klo 13.00-13.45 lihaskuntojumppa
  • klo 13.50-14.35 kehonhuolto

Tunnit toteutetaan livestriiminä Kouvolan kaupungin youtube-kanavalla. Suora linkki jumppiin löytyy kouvola.fi/liikuntaryhmat –sivulta. Tulethan linjoille vasta jumpan alkaessa, sillä molempiin jumppiin on sama linkki!