Kouvolan kaupunki haluaa vahvistaa asukkaidensa hyvinvointia ja kerää siitä säännöllisesti tietoa kuntalaisilta. Liikunta hyvinvointitekijänä -teemainen kysely asukkaiden kokemasta hyvinvoinnista keräsi reilu 900 vastausta. Kyselyn rinnalla kulkeneeseen järjestökyselyyn vastasi 47 järjestötoimijaa. Tulokset antavat tärkeää tietoa kaupungin palveluiden kehittämiseksi ja päätöksenteon tueksi.
Marras-joulukuussa 2025 kaikille kuntalaisille avoinna olleeseen kyselyyn saatiin hyvä määrä vastauksia, yhteensä 902. Hyvinvoivaksi itsensä kokeneiden osuus nousi viimevuotisesta kyselystä merkittävästi; 6 prosenttiyksikön verran ja on nyt 51%. Huonosti voivien osuus puolestaan laski 9 prosenttiyksikön verran ja on nyt 19%. Näin merkittävä vuodessa tapahtunut positiivinen muutos vastaajien hyvinvointiin selittynee osittain vuosittaisen kyselyn eri teemoilla. Viime vuoden teema köyhyys ja tämänvuotinen teema liikunta hyvinvointitekijänä lienee tavoittaneet hieman eri vastaajaryhmiä.
Liikunnasta positiivista energiaa arkeen
Vastaajista 76 % kertoi liikkuvansa 2–4 kertaa viikossa vähintään puoli tuntia kerrallaan reippaasti. Eniten hyvinvointia tuottivat arkiliikkuminen sekä kunto- ja luontoliikunta. Liikunnan koettiin parantavan erityisesti mielialaa, vireyttä, fyysistä kuntoa ja stressinhallintaa.
Yli 250 vastaajaa jakoi omia vinkkejään liikunnan lisäämiseen. Oivallukset liittyivät omiin rutiineihin, arjen hyötyliikuntaan, liikunnan yhdistämiseen päivittäisiin tilanteisiin, yhdessä liikkumiseen sekä liikunnan hyvinvointivaikutuksiin. ”Siivotessa rokki soimaan, niin voit vetää välillä mopatessa kunnon rock-muuvit! 😀 Hissi vai portaat? No portaat! Kauppareissulla auto sinne kauimmaiseen parkkiruutuun. Hammaspesulla tasapainoharjoituksia tai vaikka pistoolikyykkyjä.” ” Pienikin määrä on parempi kuin ei yhtään.” ” Jos unohdan jotain viikoittaisella kauppareissulla, on se haettava polkupyörällä.”
Kyselyssä kerättyjä oivalluksia hyödynnetään kuntalaisten liikkumisen aktivoimisessa Kouvolan eri palveluissa.
Liikkumisen tunnistetut esteet
Liikkumisen suurimpia esteitä olivat terveyshaasteet, ajanpuute sekä oma saamattomuus. Avovastauksissa esteiksi nousivat psykologiset tekijät (häpeä, ahdistus), liikuntapaikkojen tarjonta, sää- ja muut olosuhteet sekä perheen hoivavastuut. Joka viides vastaaja kertoi, ettei liikkumiselle ole lainkaan esteitä.
Kouvolan liikuntapaikkoja piti riittävinä 60 % vastaajista. Avovastauksissa nousi kuitenkin esiin epätasainen palvelujen sijoittuminen, huoli uimahallien kapasiteetista ja aukioloista sekä toiveita kuntosalien ja ulkoliikuntapaikkojen lisäämisestä. Huolta kannettiin liikuntapaikkojen tulevaisuudesta.
Esteettömyyden koki riittämättömäksi 4 % vastaajista. Kouvolan kaupunki huomioi esteettömyyden uusia liikuntapaikkoja suunniteltaessa ja muussa toiminnassa.
Erilaiset järjestöt liikuttavat kuntalaisia
Järjestökyselyyn vastasi 47 eri järjestöä/seuraa. Vastausten perusteella järjestöt liikuttavat kuntalaisia aktiivisesti oman perustoimintansa ohella mm. ohjatuilla ryhmillä, taukojumpalla, ulkoiluilla sekä järjestämällä yhteisöllisiä talkoita ja hankkeita.
Suurimpia haasteita liikuntaan liittyvän toiminnan järjestämiselle on vastausten mukaan resurssien ja tilojen puute. Lisäksi esteiksi todettiin niin jäsenten kiinnostuksen kuin myös järjestön oman oivalluksen puute sekä totuttujen tapojen muuttaminen.
Järjestöt toivovat kaupungilta avustuksia sekä tukea etenkin tiloihin, mutta myös yhteistyötä erilaisessa suunnittelussa ja toteutuksessa. Kaupungilta kaivataan lisäksi tietoja ja opastusta liikunnan edistämiseen. Samat teemat nousivat esiin myös kuntalaisten hyvinvointikyselyssä.
Järjestöt arvioivat kaupungin ja järjestöjen yhteistyön keskiarvoksi 6,3 asteikolla 0–10. Vastauksista 53% oli kuitenkin arvosana-asteikolla 7-8.
Kouvolan kaupunki tarjoaa maksutonta liikuntaneuvontaa kaikenikäisille kouvolalaisille: kouvola.fi/liikuntaneuvonta. Kyselyn tulokset eivät ole suoraan verrattavissa UKK-instituutin liikkumisen suosituksiin.
Kyselyn yhteenveto osoitteessa: kouvola.fi/hyvinvointikysely
Lisätietoja:
Sanna-Riitta Junnonen, hyvinvointipäällikkö, puh. 020 615 7429, sanna-riitta.junnonen@kouvola.fi
Sanna Junnola-Ahola, projektipäällikkö, puh. 020 615 7604, sanna.junnola-ahola@kouvola.fi