Kauppakeskus Valtarissa sijaitsevassa Terveys- ja hyvinvointipiste Virtaamossa saat henkilökohtaista terveys- ja liikuntaneuvontaa. Virtaamon toiminnasta vastaavat Kouvolan kaupunki ja Kymsote-kuntayhtymä.

Voit tulla Terveys- ja hyvinvointipiste Virtaamoon ilman ajanvarausta. Palveluihin kuuluvat muun muassa rokotukset, verensokerin mittaus sekä neuvonta.
Rokotukseen voit tulla, jos olet yli 15-vuotias.

  • Terveydenhoitaja on paikalla maanantaina, keskiviikkona, torstaina ja perjantaina.
  • Tiistaisin Virtaamon palvelut keskittyvät liikuntaneuvontaan sekä erillisiin teemapäiviin.
  • Tiistaisin ei anneta rokotuksia eikä tehdä verensokerimittauksia.

Kävijöiden terveystiedot kirjataan Kymsoten potilastietojärjestelmään.

Terveydenhoitajan palvelut

  • Rokotukset. Jäykkäkouristusrokotus (rokote saatavissa pisteestä)
  • Verensokerimittaus – 1,5-2 tuntia ruokailusta (mittaus perustuu tähän viitearvoon, luotettavan mittaustuloksen saavuttamiseksi ohjeistusta on noudatettava) – paastosokerimittaus 10-12 tuntia ruokailusta
  • Hemoglobiinin mittaus tarvittaessa, jos perusteltu syy arvon tarkistamiseen
  • Verenpainemittaus omatoimisesti

Muut palvelut

  • Saat tietoa sosiaali-, opisto-, kirjasto- ja kulttuuripalveluista.
  • Teemapäivinä asiantuntijat ja järjestöt/yhdistykset esittelevät toimintaansa.
  • Liikuntavälineiden lainaus (käsipainot, kävelysauvat, tasapainolauta, selätin, kahvakuulat, Gymstick, pilatesrulla, nilkkapainot, askelmittari, ranneharjoitusväline, painohulavanteet sekä Bungypump-kävelysauvat). Laina-aika on kaksi viikkoa

Virtaamossa tapahtuu:

30.4. klo 13.30 Vinkkejä kesäajan liikuntaan, liikuntainfo
7.5. klo 13.30 Luustoterveys omahoidon kulmakivillä kuntoon, infoluento
14.5. klo 13.30 Pyörällä päästään, liikuntainfo
14.5. klo 16.30-18 Lääkkeetön unenhuolto. Ajanvaraus terveysasemien kautta tai p. 0206156291
4.6. klo 13.30 Lantionpohja tutuksi, liikuntainfo
18.6. klo 13.30 Liikuntaa terveydeksi ja lääkkeeksi, liikuntainfo

InBody-kehonkoostumusmittaus.

Virtaamossa pääset myös InBody-kehonkoostumusmittaukseen. Mittaus kertoo muun muassa lihaksen ja rasvan määrän kehossa. Mittauksessa käy ilmi myös vatsaontelossa oleva sisäelinrasvan määrä, jolla on suuri vaikutus terveyteen.

Mittauksen hinta on 15 €, käteinen.

Valmistaudu mittaukseen näin:

  • Mittaus suoritetaan mieluiten vähintään 2 tuntia ruokailun jälkeen
  • Mitattavan virtsarakon tulisi olla mahdollisimman tyhjä
  • Vältä kovaa kuntoilua tai saunomista ennen mittausta, sillä hikoilu muuttaa väliaikaisesti kehon koostumusta
  • Mittausta ei voi suorittaa raskaana oleville, eikä niille, joilla on sydämen tahdistin

Päivitetty 23.4.2019