+
-+ Tulosta

Tapahtumat ja kurssit

Terveyden edistäminen järjestää yksittäisiä lajikokeiluja, starttikursseja ja testejä. Starttikurssit ja opastukset tarjoavat asiakkaalle perustietoa lajista, minkä jälkeen on helpompi jatkaa harjoittelua omatoimisesti. Testeillä taas voi kartoittaa peruskuntonsa.

Tule ja tutustu vesiliikuntaan!

21.11., 28.11. ja 5.12.2017
Klo 16.30-17.15
Inkeroisten uimahallilla

13., 20. ja 27.3.2018 sekä 3., 10. ja 17.4.2018
Klo 16.30-17.15
Inkeroisten uimahallilla

Kolme peräkkäistä eri sisältöistä vesiliikuntakertaa. Tunneille ei tarvitse ilmoittautua. Voit tulla mukaan silloin, kun siltä tuntuu. Yhden kerran hinta on 3€+uimahallimaksu (maksetaan joka kerran yhteydessä uimahallin kassalle).


Kuntosaliharjoittelun starttikurssi

Tiistaisin 6., 13. ja 20.2.2018
klo 16-17
Inkeroisten uimahallin kuntosalilla.

Hinta 15€, sis. kolme kertaa. Ilmoittautuminen 2.2.2018 mennessä Hellewi- ilmoittautumisohjelmaan ( ilmoittautuminen aukeaa 2018) tai puh 020 615 6067/ Jarmo Larimo. Kurssi toteutuu, jos ilmoittautuneita on vähintään viisi. Ilmoittautumiset ovet sitovia.
( Kuvassa Kuusankosken Kalliosuojan kuntosali.)

Järjestämme myös pyynnöstä kuntosaliharjoittelun starttikursseja. Kurssit toteutetaan vähintään viiden henkilön ryhmille. Starttikurssilta saat perustiedon lajista, jonka jälkeen sinun on helpompi jatkaa harjoittelua omatoimisesti. Kurssin hinta on 15€/ hlö sisältäen kolme kertaa. Kysy lisää alueesi liikunnanohjaajilta, joiden yhteystiedot löydät täältä.

Liikuntatapahtumia ja seurojen järjestämää liikuntatoimintaa

Liikuntatapahtumia ja tietoa liikuntaseurojen järjestämästä toiminnasta löydät osoitteesta www.liikkuvakouvola.fi.

Liitetiedostot